Bekanntlich ist ja jede Kette nur so stark, wie ihr schwächstes Glied -dies gilt im übertragenden Sinn natürlich auch für den Körper; die Extremitäten sind nur so kräftig wie der sie tragende Rumpf. Daher zählt gerade in der Winterzeit auch Rumpfkräftigung, Stabi-Training und Koordinationsübungen zu den Trainingsinhalten. Es reicht zwar noch nicht für den Zirkus, aber Spass macht es allemal:
Das "normale" Training läuft auch wieder recht vernünftig und so langsam passen Wintertrainingsform und Körperform auch wieder zusammen.. ;-)
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